Facebook Instagram Twitter
Domluvit konzultaci

Kurz jógy pro zdravá záda

5. prosinec 2019

Od ledna se můžete těšit na nový kurz  jógy! 
Lektorka: Mirka Bedrníčková - více informací o Mirce naleznete na našich webových stránkách.

HATHA JÓGA:

Základní info: 

Ukázkové video najdete zde: https://www.facebook.com/ChinaCarePrague/videos/394714787909913/


Jak se přihlásit:

        Přihlášení: ZDE

Popis kurzů:

Hatha jóga pro zdravá záda a pevný střed těla
Jóga celkově kladně působí na pohybový aparát, lekce pro zdravá záda jsou na tuto oblast přímo zaměřena. Záda si uvolníte, protáhnete a následně se naučíte cviky, které podpoří správně držení těla a působí proti bolesti preventivně.

Naučíte se také, jak se při cvičení nechat vést dechem a vychutnat si tak maximálně účinek každé jógové pozice. Vše končí závěrečnou relaxací spojenou s aromaterapií pro navození celkového uvolnění.


Neváhejte a přihlaste se!

 

Kontaktní formulář

*Jméno a příjmení

Telefon

*Email

Předmět

Vaše poznámka

Souhlasím se zpracováváním osobních údajů dle zákona č.101/2000 Sb, o ochraně osobních údajů v platném znění







EN